من صيدلية السنه المحمديه القرع

من صيدلية السنه المحمديه القرع

سيدنا محمد رسول الانسانيه صلي الله عليه وسلم ارسله رب العالمين ليكون مفاتيح الخير ومغاليق الشر ورحمة للعالمين ولن يترك ذرة فيها خير للبشريه جمعاء الا ودلنا عليه في جميع المجالات وعلي جميع الاصعدة ونحن في صدد هذا المقال نتعرض الي توجيه ونصيحه طبيه من طبيب القلوب ودوائها وعافيه الابدان وشفائها رسول الله صلى الله عليه وسلم وكيفيه التغلب علي كثير من الامراض عن طريق وصفه معجزة في شفاء الامراض،ففي الحديث النبوي الشريف الذي رواه انس بن مالك :(*- قَدِمَتْ إلى النَّبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ قَصْعةٌ فيها قَرْعٌ، قال: وكانَ يُعجِبُه القَرْعُ، قال: فجَعَلَ يَلتَمِسُ القَرْعَ بإصْبَعِه -أو قال: بأصابِعِه*) اخرجه بن ماجه،
وفي روايه لجابر بن طارق بن عوف :
(*دخلتُ علَى النَّبيِّ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ في بيتِهِ وعندَهُ هذا الدُّبَّاءُ فقُلتُ أيُّ شيءٍ هذا قالَ هذا القَرعُ هوَ الدُّبَّاءُ نُكْثِرُ بِهِ طعامَنا*)صحيح بن ماجه،
كان النبيُّ صلَّى الله عليه وسلَّم يُحِبُّ بعضَ الأطعمةِ، وقد نقلَ الصحابةُ لنا ذلك، وفي هذا الحديث يقولُ جابرُ بنُ طارقٍ رَضِي اللهُ عنه: “دخلتُ على النَّبيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيهِ وَسلَّمَ في بيتِه وعِندَه هذا الدُّباءُ، فقلتُ: أيُّ شيءٍ هذا؟ قال هذا القرعُ، هو الدُّبَّاءُ نُكَثِّرُ به طعامَنا” أي: نَطبخُه ونجَعَلُه بالطَّبْخِ فيه كثيرًا، ونَجعلُ منه مرقًا يَزيدُ في طَعامِنا وإدامِنا، فيأْكُلَ منه أكبرُ عددٍ من أهلِ البيتِ والأَضْيافِ.
وقد ثبتَ في الصَّحيحينِ عَن أنسِ بنِ مالكٍ رَضِيَ اللهُ عنه، قال: إنَّ خيَّاطًا دعا رَسولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وسلَّم لطعامٍ صنعَه، قال أنسُ بنُ مالكٍ: فذهبتُ مع رسولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وسلَّم إلى ذلك الطعامِ، فقرَّبَ إلى رسولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وسلَّم خُبزًا ومرَقًا، فيه دُبَّاء وقديدٌ، فرأيتُ النَّبيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وسلَّم «يتتَبَّعُ الدُّبَاءَ من حَوالَيِ القصعةِ»، قال: «فلم أزلْ أُحبُّ الدُّبَّاءَ مِن يومِئذٍ».
وفي الحديث: بيانُ حبِّ النَّبيّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وسلَّم لبَعضِ الأطعمةِ.
وفيه: مَشروعيةُ إكثارِ الطَّعامِ والتَّوسعِ فيه، وخاصةً عند وجودِ الأضيافِ لإكرامِهم.
وفيه: اتِّباعُ الصَّحابةِ للنبيِّ صلَّى الله عليه وسلَّم ومَحبَّتُهم لِمَا يُحبُّه
القرع فيه انواع ، القرع العسلي ( اليقطين ) والقرع الاخضر ( الكوسه ) والاثنيين لهما فوائد عديده للصحه العامه وللجهاز المتاعي والهضمي والامراض الجلديه كما سنبين في المقال ،
يعد تناول القرع مفيد جدًا لصحة القلب والشرايين بسبب محتواه من الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، دعنا نعرفك على فوائد القرع في هذا الالمقال
حينما يصف رسول الانسانيه صلي الله عليه وسلم وحينما يقول فجميع الابحاث والدراسات الحديثه تكتشف انه كلام الرسول صحيح بالدلائل العلميه والابحاث والدراسات الحديثه كما نري بالمقال ، فلماذا لايؤمنوا برسالته صلي الله عليه وسلم؟!

فوائد القرع
إن فوائد القرع عديدة ومتنوعة، وفيما يأتي نذكر أهمها:

1. غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة
يعد القرع غني بمجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف المهمة جدًا لصحة الجسم والتي لها فوائد ايجابية تعود على الصحة.

بالإضافة إلى أن القرع أحد أشهر المصادر للبيتا كارويتن وهو مضاد أكسدة قوي يحارب الجذور الحرة ويقوي المناعة ويتم تحويله في الجسم الى فيتامين أ ويرتبط وجوده عادة باللون البرتقالي للخضار والفواكه.

ويلعب البيتا كاروتين دورًا مهمًا في الوقاية من العديد من المخاطر، مثل: السرطانات وأمراض القلب والسمنة والسكري، وتأخير الشيوخة وعلامات التقدم في السن.

كما يعد أحد العناصر الأساسية للحفاظ على جمال البشرة والشعر.

2. تنظيم ضغط الدم
يعد تناول القرع مفيدًا جدًا لصحة القلب والشرايين بسبب محتواه من الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين ج.

وتشير الدراسات إلى أن استهلاك ما يكفي من البوتاسيوم على نفس المقدار من أهمية انخفاض تناول الصوديوم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

والقرع هو أحد المصادر الغنية بالبوتاسيوم، والذي يرتبط أيضًا بخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وفقدان الكتلة العضلية، والحفاظ على كثافة المعادن في العظام.

3. خفض خطر الإصابة بالسرطان
بينت بعض الأبحاث وجود علاقة إيجابية بين تناول نظام غذائي غني بالبيتا كاروتين وانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وقد تبين أيضًا أن البيتا كاروتين مهم للحد من تطور سرطان القولون.

4. تعزيز جهاز المناعة
من فوائد القرع أن تناوله يمكن أن يقوي جهاز المناعة ويحصنه ضد مسببات العدوى وتقلبات الطقس، وذلك بفضل محتواه من فيتامين ج وبيتا كاروتين، مما يعزز عملية تكوين خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى.

5. محاربة السكري
أظهرت الدراسات العلمية أن اليقطين يساعد في التقليل من مستويات الغلوكوز في الدم وتحسين قدرة الجسم على تحمل الغلوكوز، بالإضافة إلى أنه يزيد من كمية الأنسولين التي ينتجها الجسم.

ولكن يجب إجراء المزيد من الأبحاث قبل التمكن من تحديد فوائد اليقطين لمرضى السكري بشكل مؤكد، ومع ذلك فإن تناول اليقطين من قبل مرضى السكري لن يضر بالتأكيد.

6. تعزيز صحة العين
يحتوي القرع على مجموعة من المواد المضادة للاكسدة، مثل: فيتامين ج، وفيتامين هـ، والبيتا كاروتين وكلها مواد تبين بأنها مهمة لدعم صحة العين ومنع الضرر التنكسي لدى كبار السن.

إذ أن مخزون اليقطين الوافر من بيتا كاروتين يتحول في الجسم إلى فيتامين أ الذي يعد ضروري لصحة العين ويساعد الشبكية على امتصاص الضوء ومعالجته.

كما يحتوي اليقطين أيضًا على اللوتين (Lutein) والزياكسانثين (Zeaxanthin)، وهما مركبان مضادان للأكسدة يُعتقد أنهما يساعدان في انخفاض خطر الانتكاس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر ومنع إعتام عدسة العين.

7. فوائد القرع الأخرى
تشمل فوائد القرع كل مما يأتي أيضًا:

*الحماية من الربو*
*تعزيز صحة الشعر والبشرة وحمايتها من أشعة الشمس المسببة للتجاعيد*
زيادة طاقة الجسم.
المساعدة على فقدان الوزن، نظرًا لأن اليقطين يحتوي على الألياف مما يساعد في إبطاء الهضم وتحفيز الشعور بالامتلاء.
القيمة الغذائية للقرع
يحوي القرع على مجموعة مميزة من المغذيات دعنا نعرفك عليها بحسب قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية (USDA):
جميع الابحاث والدراسات في جميع انحاء العالم اظهرت صحه مااشار اليه رسول الانسانيه صلي الله عليه ، نأمل ان تؤمن جميع الدول برسالته صلي الله عليه وسلم
فاالقرع العسلي يصنع صنيه في الفرن وتاكل فلها فوائد عديده للجهاز الهضمي وارتجاع المرئ ، وقشره يضع علي الامراض الجلديه ، للحكه والاكزيما والتقرحات ،وكذالك القرع الاخضر ( الكوسه ) له فوائد عديده، يحتوي القرع الاخضر على العديد من المغذيات الأساسية، لذا فهو يمتلك العديد من الفوائد الصحية والتي سنتناولها بالتفصيل في هذا المقال.

*يُعد القرع الأخضر من الخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل: البوتاسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والألياف، وفيتامين ج، والريبوفلافين (Riboflavin) وبسبب ذلك يقي القرع الأخضر جسمك من الأمراض المزمنة ويُعزز صحتك البدنية والجنسية*

“*القرع الأخضر: فوائد عظيمة لصحتك*
*في ما يأتي أهم فوائد القرع الأخضر لصحتك*”

يحمي نظام القلب والأوعية الدموية
يحتوي القرع الأخضر على مستويات مرتفعة من المنغنيز، وفيتامين ج، والمغنيسيوم، ويُساعد ذلك على الحفاظ على قوة القلب، كما أن معظم العناصر الغذائية الموجودة في هذه الثمرة فعالة في الوقاية من مرض القلب، والسكري، وتصلب الشرايين، وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والحد من ارتفاع ضغط الدم.

*وأظهرت دراسة أجرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية (The American Journal of Clinical Nutrition)، أن البيتا كاروتين (Beta carotene) وفيتامين ج الموجودان داخل القرع الأخضر يُساهمان في منع تراكم الكولسترول على جدران الأوعية الدموية*

يُعزز صحة الرجل
لخصت دراسات علمية إلى أن هذه الثمرة لها خصائص تجعلها فعالة في علاج مرض تضخم البروستات الحميد (BPH) والتقليل من حدة أعراضه.

*يُساعد على فقدان الوزن*
هل يُفاجئك وجود علاقة بين تناول القرع الأخضر وتقليل الوزن؟

*يُعد القرع الأخضر من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية الغنية بالماء والألياف الأمر الذي سيُشعرك بالشبع والذي يدوم لفترات طويلة بعد تناوله، كما يُساعد في تخفيف الوزن والتمتع بجسد صحي ورشيق*

يُساهم في علاج الأمراض
وجدت دراسات عديدة أن فيتامين ج، وحمض الفوليك، والبيتا كاروتين الموجودة في القرع الأخضر تعمل على حماية خلايا الجسم من المواد الكيميائية الضارة التي يُمكن أن تؤدي إلى سرطان القولون، كما يحتوي البيتا كاروتين وفيتامين ج أيضًا على خصائص مضادة للالتهاب، مما يُساعد في علاج الأمراض المختلفة، مثل: الفصال العظمي (Osteoarthritis)، والربو، والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA).

يُحسّن الهضم
قد يُساعدك وجود القرع الأخضر في نظامك الغذائي على تحسين عملية الهضم والحد من الإصابة بالإمساك، وذلك بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الألياف، والماء، والمواد المغذية الأخرى الضرورية لصحة الجهاز الهضمي، كما أن الاستهلاك المنتظم لهذه الثمرة يُمكن أن يُساعد أيضًا في الوقاية من القرحة وسرطان القولون.

يُبطئ الشيخوخة
الجذور الحرة الضارة، والالتهابات التي يتعرض لها الجسم على مر السنين تُقلل من مضادات الأكسدة ودورها الفعال في الحد من الشيخوخة، وهذا بالتحديد ما يدفعك لتناول القرع الأخضر الغني بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية المضادة للالتهابات التي تُساعد في تخليص الجسم من هذه السموم، والتمتع ببشرة صحية.

يُحسن صحة العين
يحتوي القرع الاخضر على فيتامين ج، وبيتا كاروتين، والمنغنيز الضرورية للحفاظ على صحة العين والوقاية من مرض ارتفاع ضغط العين، وإعتام عدسة العين.

*يُمكنك أيضًا استخدام القرع الاخضر لعلاج انتفاخ العيون عن طريق وضع شرائح منه على عينيك لمدة 30 دقيقة يوميًا*

يُعزّز الطاقة
يُعد القرع الأخضر مصدرًا غنيًا بفيتامينات ب، وحمض الفوليك، والريبوفلافين، يُساعد ذلك جسمك على زيادة إنتاج طاقته ويُقلل من شعورك بالتعب والإجهاد.

كما يحتوي على فيتامين ب الذي يعمل على زيادة فعالية عملية التمثيل الغذائي، ويُساعد أيضًا في تحسين وظائف الدماغ المختلفة بما في ذلك الإدراك.

يحسن وظائف الغدة الدرقية والكظرية
يحتوي القرع الأخضر على كميات عالية من فيتامين ج والبوليفينول (Polyphenol) خاصة في القشور.

أظهرت دراسات مختبرية أُجريت أن المركبات الموجودة في قشرة ثمرة القرع الاخضر لها آثار إيجابية على الغدة الدرقية والكظرية وتنظيم مستويات الأنسولين في الدم.